大雪节气阳气藏 来根大?#24515;堋?#36890;阳”

  大雪节气,这几天来受冷空气的影响,不少地方会有大风、降温天气,所以大家要做好准备,采取必要的保暖措施,预...


冬季养肾黄金季——肾病调养

  天下养生网下面给您介绍中医肾病专家,北京中医药大学东直门医院院长王耀献教授,从中医的角度讲解肾病防治和避...


冬季养生7个第一美食

冬天天气寒冷,常会手足发凉、感冒等。这时候就需要靠饮食来调节了,下面推荐冬季食疗进补的7种绝佳食物。


推荐:初冬6道美味养生餐

  美食是冬季不能缺少的,不过美食也不能瞎吃,要讲究一定的方法和搭配,这样才能在品尝到美味的同?#20445;?#36798;到更好的...


中医:四季养生宝典 大雪五行养生法 抗衰饮食全养生 生病看医生的12个窍门 11个症状告诉你身体有大病 能有效治疗冠心病的穴位

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大雪养生“七宜七防”
  大雪节气养生七宜  一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。?#35782;?#21435;寒就温,预防寒冷侵袭是...

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冬季皮肤保湿补水9妙招
  冬季全天候保湿补水方法/?#34903;琛 ?#19968;、早上喝水  当早上起床后,就马上喝水一大杯温开水吧,既可以...

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中医:四季养生宝典
  一、四季养生要领  四季养生,早在《黄帝内经?#38450;?#23601;早有记载! 春者,天气以生,地道初?#21462;?#24403;...

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?#39592;癡S饭后 养生时机大PK
有些保健方法,?#39592;?#20570;与饭后做效果大不同。例如:?#39592;?#21917;汤还是饭后喝汤,哪?#25351;?#20581;康?养生观念大PK,小...

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简易按摩法防感冒
  搓大鱼际:  两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方,肌肉隆起处)! 按揉太阳穴:  用两手中...

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冬季刮痧养生
  严寒的冬季,溯风凛冽,使人感到四肢冰凉,不利。同时人们的活动量减少,随之机体新陈代谢在一年四...

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秋季养生不适宜?#20301;?#32592;?
  拔罐是非常受青睐的一种中医防病治病的方法,操作简单,功效非常不错,可以说在家庭中很常用。平时...

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自我按摩养生功
  1、揉按膻中穴  动作:两手重叠,内外劳宫相对,男子左手在下,女子右手在下,手内劳宫对准膻中穴...

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养生膏方2则
  脑力疲劳 熟地黄、制何首乌、山药、牛骨髓、炙甘草各500克,桑椹子、茯神、枸杞子、鹿角胶、菟丝子...

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阳虚便秘验方
  一人大便干燥,二三年,?#21683;?#26216;起口水必有血,大便不规?#26705;?#22914;羊屎状,脸上长有痤疮。舌淡苔薄,小便...

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老中青皆宜话茶浴
  一、茶浴历史  用茶泡澡这种洗浴方式,在三国时期茶浴就很流行。后来被传到印?#21462;?#26085;本和东南亚一...

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熏洗法治疗腱鞘炎
  生活中,不只老年人,很多青年人也为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处,常表?#27835;?#20260;处...

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金银花生、炒和炭药的不同功用
  金银花又名忍冬花、双花、银花等,为忍冬科常绿缠绕藤本忍冬的花蕾,自古被誉为清热解毒的?#23478;?#24615;...

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养?#20301;?#32925;
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之?#20445;?#21487;...

应对雾霾
?#19979;?#25903;、肺气?#20303;?#21742;喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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