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11个症状告诉你身体有大病

2018-12-16    已有 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  我国古代就有我命在我不在天的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们...

  我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!

  来看看哪些身体小问题在告诉你?#20309;?#38505;啦!

   1、起床后的四个信号

  人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。

  ●清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

  ●如果在起?#19981;?#21160;20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;

  ●晨起恶心呕吐,除去?#21507;?#30340;原因,(天下养生网)如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

  ●晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。

    2、清晨对镜观察脸色

  洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—

  ●如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;

  ●如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;

  ●如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;

  ●如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;

  ●如眼角膜出现一圈模糊的?#19968;罰?#35828;明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

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   3、刷牙留意牙齿口气

  ●刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血?#37096;?#33021;与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有 鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其 他止血药来缓解病情。

  ●如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同?#20445;?#32963;病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃幽门 螺杆菌感染可引起?#20013;?#24615;口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭?#19981;?#33258;动消失。

  ●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭?#20445;?a href="http://www.lsspl.tw/">天下养生网)由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

   4、饮食上的大病?#26085;?/strong>

  ●如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;

  ●如果在清晨4—5点?#26377;?#26469;有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;

  ●如果吃油腻食物后?#32454;?#37096;疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;

  ●如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;

  ●如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;

  ●如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害,是操劳过?#20154;?#33268;。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味?#20445;?#23588;其要警惕,防止心脏发生病变。

  ●如果饭后总是出现?#27492;帷?#33145;胀或腹痛等症,提示积食了,要多吃新?#36866;?#33756;,三餐要注意清淡,以易于消化。

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   5、手部的警示信号

  ●观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较?#29616;?#30340;肺部疾病;

  ●如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;

  ●如果?#30452;?#38745;脉突出,并且随着年龄增加越?#29992;?#26174;,也提示有心脏病的可能;

  ●如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;

  ●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,(天下养生网)可能有甲状腺的异常;

  ●手发抖可能是甲亢,?#37096;?#33021;是帕金森病。

   6、眼睛的警示信号

  ●眼睛发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝功能衰弱的?#26085;住?#22914;果按一按肝脏四周,就会有发胀的感觉,这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太疲劳。

  ●如果经常眼睛疼痛,除了用眼疲劳外,老年人出现这种情况要提防青光眼;

  眼科医生经过调查发现,人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面:

  眼睛方面的因素?#35088;?#35201;是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。

  体质及生活方面的因素:40岁以上的人,(天下养生网)眼睛开始老化,但又没能及时配老花镜,则容易发生眼睛疲劳。

  环境方面因素?#27735;?#20316;或学习场所照明不足,读写与工作时间长、视距不固定如:在车船上读写和工作等,可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼睛疲劳,而?#19968;?#20250;引起近视和其他疾病。

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   7、耳朵老是嗡嗡作响

  这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状,工作过于劳累的人尤其要注意,要做到劳逸结合,避免过度疲劳,少饮?#30130;?#23569;吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

    8、鼻子的警示信号

  鼻子不灵,同时经常?#20154;裕?#26377;时甚至呼吸困难,这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮?#24120;?#25106;烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体?#35782;?#28860;,防止肺部合并症的发生。

   9、嘴的警示信号

  嘴唇感觉麻木,身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于饮食失调、饥饱不当所致,由于胰腺不好,会殃及胃部,当胃受到损害?#20445;?#22068;唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外,还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

   10、?#19979;?#26799;困难

  ●?#19979;?#26799;时如感到心跳加速、心慌、胸?#30130;?#34920;明心脏功能?#20808;?

  ●如感到胸部憋?#30130;?#36825;是一个危险的信号,应该尽早抽空去看医生。

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   11、工作中的信号

  ●工作时如果感到?#19988;?#21147;太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉?#19981;?#25152;引起的;

  ●如果经常打瞌睡,除了睡眠不足外,还要多想想其他的原因;

  ●如果背痛,除了肌肉痛,?#37096;?#33021;是脊椎或内脏有了毛病;

  ●如果伸懒腰时腰痛,多半要?#24760;?#22352;姿不?#32908;#?#20170;日不养生明天养医生,加微信公号:天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

相关?#21364;?#25628;索:日常养生 保健常识

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