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三七粉功效多多!吃不对量要人命,怎么吃,答案在这里!

2019-01-28    ?#24310;? 人阅读 天下养生网新浪微博 天下养生网腾讯微博  
  很多网?#35759;?#22312;后台留言咨询如何使用三七粉?用多少?用生的还是熟的?小编非常认真的请教了相关专家,现在给大家做详细的介绍。  一、用什么粉?  生:是指生用三七粉;  打:是指生三七粉的功效是止血...

  很多网?#35759;?#22312;后台留言咨询如何使用三七粉?用多少?用生的还是熟的?小编非常认真的请教了相关专家,现在给大家做详细的介绍。

  一、用什么粉?

  生:是指生用三七粉;

  打:是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的;

  熟:是指熟用三七粉;

  补:是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

  除了补血养血或者大夫给你处方用熟三七,一般保健用,都是用生的。
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  二、三七粉的功效及适用人群

  1、保护心脏

  三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七粉可以化瘀通络,另一方面,西洋参粉可以气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。

  如果身体血虚,还可以配合服用龙眼肉。三七粉加西洋参粉和龙眼可以让心脏的气、血、阴、阳都得到补充,达到保护心脏的目的。

  2、预防心血管疾病

  三七粉加西洋参粉具有清除瘀血和止血,防治动脉?#19981;?#25552;高对心脏和大脑供血、供氧,增强免疫力等作用。

  对心脑血管疾病、高血压、高血脂有一定的预防保健作用!
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  三、怎么用

  北京中医药大学教授、北京天健医?#35088;?#20219;医师刘兴志推荐大家把三七、西洋参粉作为心脑血管的常用保养方,将其称为“心脑血管终身卫士”具体方法是:

  三七粉、西洋参粉各等量,混合均匀。?#21683;?#28201;水冲服,一般每人?#21683;?#26381;用混合粉末1克即可。保健用一般用1-3克。

  叮嘱:这个方子如果增加一味药——丹参,对脑血管的保养也十分有益。

  小编还给大家整理了三七粉熟用补血的方法:

  (1)可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。

  (2)红糖、当归熬汤,待当归熟后放入酒酿,打入两个鸡蛋,待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

  四、三七粉使用禁忌

  三七粉加西洋参粉的禁忌:

  1、因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳不宜服用。

  2、不要吃土三七

  此前有?#25945;?#25253;道一位50多岁的李阿姨,退休后一直在服用亲戚朋友送来的三七,但是服?#20040;?#21322;个月后,却发生腹胀不适现象,经过医生排查才发现,李阿姨是因为服用了土三七导致。

  土三七虽然也是药物,却与三七不同。三七属于无毒,而土三七含有?#37327;?#28919;生物碱成分,对肝脏有毒,服用时间长,容易出现乏力、呕吐、食欲不振现象。?#29616;?#26102;还会引起肝损伤、肝衰竭。

  3、不要吃太多

  所谓过犹不及,即使是正常体?#21097;?#26381;用三七,一天的服用量也不宜超过9g,而且要分2-3次服用。

  4、呼吸道感?#37202;?#38388;不服用

  三七花因为性微凉,不适合风寒感冒、风寒?#20154;?#26399;间服用。三七粉性温,不适合风热感冒、风热?#20154;?#26381;用,否则都会加重病情。

  5、孕妇不适合服用

  三七有活血、补血、养血作用,?#24615;?#26399;服用三七,过度活血,不利于安胎。

  6、经期不服用

  经期吃三七,容易导致经血过多和经期延长。

  7、生病了不要服用

  生病进补,一方面会出?#20013;?#19981;受补现象,另一方面会导致旧?#21442;?#21435;又添新症。

  8、没有医生指导不服用

  虽然三七功效好,但是到今天为止,申报药食同源还没有被批准,所以安全起见,服用之前还是咨询一下中医为好,不能抱着“反正是天然?#21442;?#30340;,服用一点无妨碍”这种想法。

  9、过敏不要喝

  对三七过敏,以及处于过敏期间,都不适合服用。

  最后我还是要提醒大家,最好找附近的医生,帮助看一下是否有瘀血的指征,如果有,再服用三七粉,这样在医生的监督下服用才最妥帖。

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  五、食疗方

  1、参七龙眼粥

  三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克

  2、三七母鸡汤

  三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只

  3、健脾方:淮七莲子猪肚汤

  三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个

  4、润肺方:虫草花三七鸭汤

  三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只

  5、慢支方:百合三七兔肉汤

  三七粉8克、百合20克、兔肉250克

  6、五汁饮:

  三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克

  7、御寒方:七归干姜羊肉汤

  三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克。(今日不养生明天养医生,加微信公?#29275;?#22825;下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)

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