膳食养生 - 天下养生网-权威专业的养生保健知识库！

　　吃石榴有什么?#20040;?#21602;？石榴果的籽粒，一颗颗像宝石般晶莹透?#31890;?#21313;分惹人喜爱。它味道酸酸甜甜，让人回味无穷，但就是吃着麻?#24120;?#35201;一颗一颗地吃，不耐烦的人会忍不住...

　　西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却?#32654;?#30334;姓感到越来越不放心。果身都是通红的，一看就是被催熟的，而且有的是尖顶、硬芯，购买时就不免犯了嘀咕。　　使西红柿早熟...

节后健脾消滞有良方
　　长假后上班，不少人都发现，肚腩见长了，胃口也难开动了，...

养生厨房：7?#32769;?#26085;养生凉菜
　　凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可...

早餐最好几点吃？不同人的早餐方案
　　如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可...

七分饱的健康饮食秘诀？
　　很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食...

十大祛湿气食疗方
　　中医学认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六?#28382;?#24863;病...

?#40644;?#20919;水辨出真假蜂蜜
　　怎么辨别真假蜂蜜，许多人常有错误答案，例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。近日，台湾《康健..

水果+蔬菜混搭补出?#30149;?#39592;气”
　　很多人都不知道补钙对身体有什么益处，通常缺钙的人体质?#21916;睿?#23481;易骨?#36866;?#26494;，骨折甚至是?#31192;?#20603;病。人的一生需要不断的..

立秋养生食谱，不妨吃吃看
立秋如何养生?初秋(孟秋)从立秋到处暑，承夏热之余气，可久晴无雨，秋阳肆虐，温度较高，故有秋老虎之说。秋燥与温热结合..

【立秋食疗?#21683;?#31867;人群要注意
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充..

胃溃疡患者可以喝茶吗？喝什...
　　问：　　我前几天被查出患有胃溃疡，医生建议我少喝茶，但是我平时特别?#19981;?#21917;茶，而?#19968;购?#24471;特别浓。请问，胃溃疡患者..

九月防感冒喝点三香饮
　　脾虚孩子?#35748;?#33655;　　孩子一出门就说妈妈我不行了，再看那一身汗都把衣服湿透了，到吃饭点，却吃不下，真让我着急。听这..

自制药酒5须知
　　药酒具有滋补保健作用，很多人?#19981;?#27873;制饮用。但在自制药酒过程中须注意以下下几点。　　1、根据体质选药物　　选择药..

甲状腺肿块或囊肿药酒8方（二）
　　瘿瘤指颈部甲状腺肿块或囊肿，因其状红色而隆起，形如缨络状，故名。本病多因郁怒忧思过度，?#38382;?#26465;达，脾失健运，导致..

养生知识：会喝粥的人更长寿...
会喝粥的人更长寿中国人喝粥的历?#20998;?#23569;有2000年以上，喝?#22016;?#20154;长寿的例子历史上很常见。南?#28201;?#28216;在古稀之年，不仅齿牙完坚..

二?#38706;?#40857;抬头：一定要知道这...
今天是3月18日，农历二月初二，传说是龙抬头的日子，名曰龙?#26041;凇?#20439;话说：二?#38706;?#40857;抬头，大家小户使耕牛。此?#20445;?#38451;气回..