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7条长寿诀窍 做健康老人

  我们应该怎么样做才能延缓衰老,做个长寿?#22235;?专家答:合理饮食,适当运动,戒烟限酒,科学睡眠,心理平衡,合理用药,及时体检等7条长寿诀窍,才能延缓衰老,或者...


诱发高血压的饮食因素

  饮食肥甘  所有导致血脂增高的因素,如动物油脂、动物内脏、蟹黄、鸡蛋黄等摄入过多,或饮食过饱(在血脂升高的同?#20445;子?#20986;现动脉?#19981;?#22343;是导致血压升高的常...


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  • 日常几分钟换来长寿命
  • 老人补肾吃什么好?
  • 长寿饮食牢记“10点”
  • 拥有37习惯 活得更长久

中年男人保肝补肾6锦囊
  作为男子汉,一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发...

日常几分钟换来长寿命
  有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小...

老人补肾吃什么好?
  冬季是自然界的生物经过春生、夏长、秋收,最后进入藏的阶...

长寿饮食牢记“10点”
  数量少一点:老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,...

拥有37习惯 活得更长久
  1、冷水洗?#24120;?#39044;防伤寒;温水刷牙,牙齿?#19981;丁?#20937;白开水,复...

免?#35759;?#38405;最新养生知识
 
 
 
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